LUDZIE POMOCY MÓJ M?? CHRAPIE, CO ZROBI??

[magi]

Pomóżcie mi bo się wykończę psychicznie.
Nie mogę spać po nocach.

[Jezier]

Moi znajomi mieli dom - 4 kondygnacje. Mieszkali w czwórkę i każdy miał swoje piętro
Traz mają nowy dom (piętrowy) i nie wiem jak sobie radzą z chrapaniem. Na pewno osobne sypialnie ale na tym samym poziomie mogą nie wystarczyć.

Zapytaj w aptece o krople przeciwko chrapaniu.Słyszałam,że pomagają.
Nie zazdroszczę
ślivka

[ponury63]

Kiedy jeszcze miałem problemy z wagą, chrapałem niemiłosiernie... teraz, po ostrej diecie, to się zmieniło. A wtedy pomagało m.in. spanie na boku...

Chrapanie może być oznaką groźnego "syndromu bezdechu sennego"; warto to sprawdzić [badania polegają na przespaniu jednej nocy w szpitalu, z delikwentem podłaczonym do aparatury]

pozdrawiam

Sama chętnie podłączyłabym się do delikwenta i ciągnęła tlen ze wspólnego aparatu

Wyżej ,to ja ślivka,nie loguje mnie

[Luśka]

Magi, to może być poważna sprawa. Tak jak pisze Ponury. U mnie w Instytucie jest Pracownia Leczenie Zaburzeń Snu. Diagnozują i leczą dość skutecznie. Jeśli bylibyście zainteresowani, to mogę pomóc. Tyle, że to w Łodzi.

[Mamona Lisa]

Ło matko... ja też chrapię Po tatusiu.... I po mamusi....

I mój mąż też chrapie....


Pozostaje się chyba przyzwyczaić

Albo zagłuszyć współchrapiącego


Pozdrawiam, M.

[Agacka]

Wystawić łóżko z delikwentem na balkon?

[tomek1950]

Najskuteczniejszy sposób.
Dobre stopery w uszach

Koniecznie wysłac męża do lekarza, poważnie, to może byc stan chorobowy który możeskutkowac bezdechem.........to naprawde niebezpieczne. Ale ...stopery..świetna rzecz, popieram.

[groszek 3]

Co tam chrapanie.....mój mąż już mnie 2 razy dusił w nocy przez sen.... ...czyżbym była az taka straszna... a potem mówi że on nic nie pamieta, a ja o mało zawału nie dostałam...może o to mu chodziło... .

Groszek

Kup krople na chrapanie ,nazywają się Datong.
Moja żona przez chrapanie chciała się ze mną rozwieść
Mnie pomogły w 80%.

[ziaba]

Groszek...potem zwali na pomroczność jasną..Ty lepiej powiedz..na ile jesteś ubezpieczona..??

[ponury63]

-Czy pan zawsze chrapie ?
-Nie... tylko wtedy gdy śpię!

Ale tu nie ma nic do śmiechu....

test

co to jest bezdech

niebezpieczne chrapanie

chrapanie

chrapanie a depresja

polisomnografia

[Ewunia]

Kiedy jeszcze miałem problemy z wagą, chrapałem niemiłosiernie... teraz, po ostrej diecie, to się zmieniło

Ideał, proszę państwa, IDEAŁ Wage zrzucił, chrapać przestał i jeszcze wiersze pisze. Tracę oddech z podziwu

[ponury63]

Oj, za dobraś Ty dla mnie, za dobraś....

Mamo, chwalą nas....

[Ewunia]

No nie, do tego jeszcze wczesnie wstaje z radością w duszy ale w ukryciu

Już chrapania nadszedł kres,antychrapacz właśnie jest!!!!!!
Chrapanie

( Dział: Zdrowie, Haget, 4 marzec 2001 )


"Jeśli się śmiejesz, wszyscy się śmieją się z tobą,
jeśli chrapiesz, sypiasz sam."

Wydawać by się mogło że najlepszym sposobem na ten nieprzyjemny moment, w którym kładziemy się do łóżka, a nasz partner wydaje z siebie przeraźliwe dla naszego słuchu odgłosy mogłaby być wata, którą zatkamy sobie uszy lub ewentualnie klamerka do wieszania prania, którą w tym przypadku wykorzystamy jako narzędzie przerywające nasze cierpienie. Niestety są to jedynie półśrodki.

Problem związany z chrapaniem jest dosyć powszechny. Szacuje się, że około 48% mężczyzn oraz 33% kobiet w średnim wieku co noc chrapie dosyć głośno. Badania przeprowadzane przez niektóre instytuty badawcze zajmujące się ograniczaniem tego zjawiska wykazały, że osoby których partnerzy bardzo chrapią, tracą średnio w nocy 1 do 1,5 godziny snu. Udało się ustalić przyczynę tych nocnych zaburzeń - jest nią w dużej mierze częściowa niedrożność górnych dróg oddechowych na odcinku między nosem a krtanią. W tej właśnie części ludzkiego organizmu znajdują się tkanki miękkie tj: język, migdałki, podniebienie, trzeci migdał oraz języczek, który u niektórych ludzi "dynda"(to właśnie on jest przyczyną hałasu).

W urzędach patentowych wiele firm zarejestrowało wynalazki mające pomóc w pokonaniu chrapania. Wielu ludzi z nich korzysta wierząc, że w ten sposób unikną operacji. Na rynku udostępniono wiele urządzeń mających zapobiegać chrapaniu: paski na brodę, kołnierze na szyję, wkładki na zęby mające służyć do zmiany pozycji języka i udrożnienia dróg oddechowych, elektroniczne urządzenia wykorzystujące migające światła, głośne dźwięki, a nawet elektryczne wstrząsy, by zmusić osobę chrapiącą do przyjęcia "niechrapliwej" pozycji. Wszystkie te urządzenia nie dają jednak gwarancji na pozbycie się dolegliwości, a poza tym perspektywa bycia uzależnionym od takiego aparatu nie jest zbyt satysfakcjonująca.

Alkohol (rozluźnia tkanki mięśniowe), nadwaga i lenistwo, mogą w znaczny sposób przyczynić się i zaostrzać chrapanie, a więc pierwszym pozytywnym krokiem mogłoby być ograniczenie tych nawyków spowodowanych nieuregulowanym trybem życia. Jednak nawet to często nie pomaga. Jedynym dobrym wyjściem wydaje się być operacja. Szczególnie osoby bardzo mocno chrapiący poddaje się takiemu zabiegowi chirurgicznemu. Lekarze w takich przypadkach naciągają lub usuwają rozluźnione tkanki miękkie trzema metodami:
1. operacja plastyczna podniebienia, języczka oraz gardła (po raz pierwszy wykonana w Japonii), przynosząca dobre efekty w 75/80 %,
2. plastyczna operacja języczka za pomocą lasera według Amerykańskiej Akademii Otolaryngologii, odnosi skutek w 85% przypadków,
3. zabieg ściągnięcia i napięcia tkanek przy użyciu radiowych fal - w tym przypadku wskaźnik powodzenia jest niższy i wynosi 70%.

temat | Spis tematów | Przejdź do wątku Poprzednie wiadomości | Następne wiadomości
Re: Sposoby na chrapanie
Autor: Lucy
Data: 15-04-03 11:52

Podobno pomagają ćwiczenia i to bardzo proste - dokładne i długie żucie wszystkich pokarmów. Znam wiele osób chrapiących i zaobserwowałam, że wszystkie te osoby jedzą bardzo szybko, wręcz "połykają" pożywienie. Co Wy na to "chrapacze"?


Odpowiedz na tę wiadomość | Spis działów | Wyświetlaj płasko Nowszy wątek | Starszy wątek