dostępne w wersji mobilnej muratordom.pl na Facebooku muratordom.pl na Google+
Strona 783 z 1566
Pokaż wyniki od 15.641 do 15.660 z 31317
  1. #15641

    Domyślnie

    moja koleżanka od lutego na kilerze Chodakowskiej zrzuciła ok. 10 kg, ale ćwiczyła codziennie najlepsze, że jej jeszcze nie widziałam, ale może i lepiej bo padnę z zazdrości

  2. #15642

    Domyślnie

    oprócz Chodakowskiej fajne sa cwiczenia i efekty też Zuzki albo Mel B

  3. #15643
    OLIMP FORUM - oświecona góra rankingu... FORUMOWICZ WIELKI SERCEM Avatar aneta s
    Zarejestrowany
    May 2007
    Posty
    6.958

    Domyślnie

    Cytat Napisał Venus_m Zobacz post
    o Anetka i jak efekty?
    ja jestem zadowolona choć jeszcze do wątku "metamorfozy z Chodakowska " się nie nadaję ale odzyskałam wiarę, że mój brzuch po II ciązach będziw wygladał jak dawniej mąż widzi jedną wadę ćwiczeń - oprócz tego , że znika to co chcemy ubywa i tam gdzie ubywać nie powinno
    ja polecam książkę i płytę , do kupienia tutaj http://oklejgo.pl/ewa-chodakowska/au...akowskiej.html

  4. #15644

    Domyślnie

    Zizi dzięki!
    Anetka podziwiam za systematyczność!
    Ja chodzę spać ok 23, w ciągu dnia trudno złapać regularny czas, a wieczorem zanim wykąpię/ nakarmię to w sumie wcześniej niż ok 20.30 się nie da
    A w jakich porach TY ćwiczysz?

  5. #15645
    REKORDZISTA FORUM (10 tysięcy postów!) Avatar Venus_m
    Zarejestrowany
    Apr 2010
    Skąd
    Warszawa
    Posty
    15.874

    Domyślnie

    ja mogę i w biuście stracić jak czeba, byle nie mieć celulitu nie w tym wieku
    Nowy wymiar - serdecznie zapraszam! SOMEPLACENICE by Ven

    Mirabelka Justyny i Roberta - mieszkamy od 09.04.2011r. fotki strona 2

    Nie możesz wysłać PW? Spróbuj tutaj [email protected]

    "Sukces nigdy nie jest efektem słomianego zapału - tu trzeba przejść przez prawdziwy ogień"

  6. #15646

    Domyślnie

    Venus sęk w tym, że na cellulit to chyba same ćwiczenia nie pomogą Obawiam się, że trzeba by się jeszcze pilnować co się je

  7. #15647
    REKORDZISTA FORUM (10 tysięcy postów!) Avatar Venus_m
    Zarejestrowany
    Apr 2010
    Skąd
    Warszawa
    Posty
    15.874

    Domyślnie

    luzik, ja tam w miarę pilnuje wczoraj pizza z czochem
    Nowy wymiar - serdecznie zapraszam! SOMEPLACENICE by Ven

    Mirabelka Justyny i Roberta - mieszkamy od 09.04.2011r. fotki strona 2

    Nie możesz wysłać PW? Spróbuj tutaj [email protected]

    "Sukces nigdy nie jest efektem słomianego zapału - tu trzeba przejść przez prawdziwy ogień"

  8. #15648
    REKORDZISTA FORUM (10 tysięcy postów!) Avatar pasie
    Zarejestrowany
    Feb 2008
    Posty
    10.475
    Wpisy w Dziennikach Budowy
    265

    Domyślnie

    ja zaliczyłam wczoraj pierwszy trening z Ewą - z tych 6 min. - lało się ze mnie i myślałam że umrę ledwo dyszałam - ale się nie poddam, orbitreka miałam- sprzedałam znajomej bo mnie to nudziło... Mel B też lubię ale jak na razie ograniczyłam się tylko do oglądania
    Piszę / Gadam
    1%
    Mieszkamy od grudnia 2010


  9. #15649

    Domyślnie

    Cytat Napisał Venus_m Zobacz post
    luzik, ja tam w miarę pilnuje wczoraj pizza z czochem
    eeee skoro tak pilnujesz to nie masz się czym martwić

  10. #15650
    OLIMP FORUM - oświecona góra rankingu... FORUMOWICZ WIELKI SERCEM Avatar aneta s
    Zarejestrowany
    May 2007
    Posty
    6.958

    Domyślnie

    mi właśnie biustu ubywa a to jedyna część ciała, której bym zmienić nie chciała, no cóż paradoks
    my mamy juz wieczorny rytuał - ok 19 - 19.30 dzieciaki zasiadaja do stołu w jadalni na bajkę i na kolację - Mąż się nimi zajmuje a ja w tym czasie ćwiczę, czasem mania cwiczy ze mną próbowałam też przed południem - bo ja nie pracuję ale ok 19 to dla mnie optymalny czas. Problemem jedynie są weekendy bo zazwyczaj się gdzieś szwędamy i pozno wracamy oprocz cwiczen minimum 4 - 5 posiłków, ja nie zmieniłam diety, jem częściej i mniej i to tyle

  11. #15651
    OLIMP FORUM - oświecona góra rankingu... FORUMOWICZ WIELKI SERCEM Avatar aneta s
    Zarejestrowany
    May 2007
    Posty
    6.958

    Domyślnie

    Cytat Napisał Nesska Zobacz post
    Venus sęk w tym, że na cellulit to chyba same ćwiczenia nie pomogą Obawiam się, że trzeba by się jeszcze pilnować co się je
    pomogą, nie wiem jak to ma się do innych ale u mnie właśnie pierwszym z rezultatów regularnego cwiczenia to znikniecie pomarańczowej skórki

  12. #15652
    OLIMP FORUM - oświecona góra rankingu... FORUMOWICZ WIELKI SERCEM Avatar aneta s
    Zarejestrowany
    May 2007
    Posty
    6.958

    Domyślnie

    Cytat Napisał pasie Zobacz post
    ja zaliczyłam wczoraj pierwszy trening z Ewą - z tych 6 min. - lało się ze mnie i myślałam że umrę ledwo dyszałam - ale się nie poddam, orbitreka miałam- sprzedałam znajomej bo mnie to nudziło... Mel B też lubię ale jak na razie ograniczyłam się tylko do oglądania
    Aga ja po ponad godzinnym pierwszym treningu z płyty Ewy też byłam mokra i czułam się prawie jak po porodzie

  13. #15653

    Domyślnie

    Aneta a po jakim czasie????

  14. #15654
    OLIMP FORUM - oświecona góra rankingu... FORUMOWICZ WIELKI SERCEM Avatar aneta s
    Zarejestrowany
    May 2007
    Posty
    6.958

    Domyślnie

    Cytat Napisał Nesska Zobacz post
    Aneta a po jakim czasie????
    ale co po jakim czasie?

  15. #15655

    Domyślnie

    no cellulit zaczął znikać....

  16. #15656

    Domyślnie

    fajnie gadam o odchudzaniu i zajadam się chipsami ja to mam silną wolę

  17. #15657

    Domyślnie

    dziewczyny ja was podziwiam, u mnie żadne ćwiczenia nie wchodzą w grę z braku chęci, ostatnio grałam w kręgle na xboxie i 4 dni nie mogłam otworzyć szuflady

  18. #15658
    REKORDZISTA FORUM (10 tysięcy postów!) Avatar Venus_m
    Zarejestrowany
    Apr 2010
    Skąd
    Warszawa
    Posty
    15.874

    Domyślnie

    Reni mistrzyni
    Nowy wymiar - serdecznie zapraszam! SOMEPLACENICE by Ven

    Mirabelka Justyny i Roberta - mieszkamy od 09.04.2011r. fotki strona 2

    Nie możesz wysłać PW? Spróbuj tutaj [email protected]

    "Sukces nigdy nie jest efektem słomianego zapału - tu trzeba przejść przez prawdziwy ogień"

  19. #15659

    Domyślnie

    Anetka u mnie wieczorowa pora też najlepsza chyba

    Venuska to co robimy sobie teraz foto a za miesiąc sprawdzamy efekty?? Kto jeszcze??
    Reni może Ty ?? W kupie zawsze raźniej

  20. #15660

    Domyślnie

    reni kogo podziwiasz??? jak na razie to tylko jedna ćwiczy regularnie- reszta tylko o tym mówi

Strona 783 z 1566

Tagi dla tego tematu

Zwiń / Rozwiń Uprawnienia

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •  
  • BB Code jest aktywny(e)
  • Emotikonyaktywny(e)
  • [IMG] kod jest aktywny(e)
  • [VIDEO] code is aktywny(e)
  • HTML kod jest wyłączony