ocieplenie drewnianego stropu-parterówka+nieużytkowe poddasze

[atika]

Witam i mam krótkie pytanie.

Dom parterowy 185m2 + garaż 39m2. Na całości wiązary-na nich - tworzące podłogę poddasza/strychu deski.
I teraz pytanie - jak to ocieplić.
Poddasze będzie nieużytkowe.
Sufit zrobiony z płyt G-K.
Czy między deski podłogi a płytę G-K dać 20 cm wełny ?? dobry pomysł czy lepiej styropian?.
Czy do ocieplenia dawać folię - między płytę GK a wełnę ??
I czy takie ocieplenie wystarczy ?. I jakiej grubości ocieplenie - jeśli w ogóle położyć nad garażem ??