Jak obniżyć nadproże do montażu bramy?

[jvsz]

Wymiar chudziak - strop 300 cm.
Nadproże 10 cm.
Podłoga na gotowo 25 cm.
Zostaje 265 cm wysokości w otworze bramy segmentowej.
Szerokość bramy 550 cm.

Chcę obniżyć nadproże o 30 cm.

Rozwiązania o jakich myślałem:
1. 3 belki - kantówka, klejonka 10x10 cm zamocowane na kotwach chemicznych
2. podklejenie bloczków z betonu komórkowego na klej do płytek np. CM16 i zastemplowanie
3. kątowniki ciesielskie i płyta osb od strony garażu

na razie nic innego nie przychodzi mi do głowy.

Pozostałą głębokość nadproża można wypełnić styropianem od zewnątrz.
Rozwiązania muszą utrzymać elementy montażowe bramy.
Kształtowniki stalowe odpadają (np. dwuteownik lub ceownik przez całą szerokość bramy) - montaż w dwie osoby.

Czy ktoś ma jakieś doświadczenia?
Czy zna ktoś jakieś sprawdzone rozwiązania?

[samotnik]

Jeśli ma nie odpaść z bramą, to albo drewno, albo drugie zbrojone, betonowe nadproże. Zazbroić, zaszalować ze szparą, zalać, szparę zalepić czymkolwiek.

[Andrzej733]

Wykonywałem takie nadproże dolewając dodatkowy wieniec.
Kolega od bramy najpierw sugerował żeby zrobić kantówki, ale że nie robiłem tego dla siebie to odrzuciłem ten sposób z racji tego że drewno to drewno i do tego się nie nadawało ze względów raz że tam jest mocowana sprężyna a jakoś nie ufam trzem czy czterem wkrętom że wytrzymaja ciągłe naprężenia przez n lat i dwa że obrobienie tego od środka to byłoby takie klejenie i gów...i tak by wyszło.