Tak tylko odpowiem sobie, bo może ktoś będzie ciekawy w przyszłości.
Kupiłem pianki 4 cm. Przykleiłem to klejem budowlanym(pianka) do drewnianego stropu + dodatkowo wzmocniłem wkrętem i profilem by nie spadło kiedy tam. Na to przyszedł sufit napinany. Efekt jest taki ze słowa które słyszałem dokładnie są tylko jakimiś tam mrukami. Tupanie jak było sychac tak sychac. Sąsiad z góry ze efekt niezły i nas prawie nie slychac.
Także efekt nie do końca jaki oczekiwałem, ale coś to dało.
Nie wiem cyz polecam. Kilka decybeli wyciszone ale nie jest to efekt wow.
Na pewno jest lepiej, ale kosztowało to kupę kasy.