Zobacz pełną wersję : Jak wykonać suwnicę na nogi do ćwiczeń?
ogrodnik28
21-04-2015, 22:40
Witam.Jak wykonać suwnicę na nogi do ćwiczeń ,jakie profile będą potrzebne .Nie wiem gdzie można znaleść wymiary (schematy) suwnicy na nogi.A bym pospawała spawarką transformatorową i jakie profile mi będą potrzebne.
Znacznie lepiej wyjdziesz na tym, jak potrenujesz by dojść do robienia przysiadów na jednej nodze.
Jakto będzie Ci mało, to można sobie dobrać psa, dzieciaka albo co tam jeszcze. A jaka radocha z tego!
Krzysiek88
22-04-2015, 15:36
Ja robilem sobie mala silownie to szukalem na forum sfd wzorow, ogladlaem zdjecia na stronach producentow i sporo oszczedzilem. Co do maszyn to nie mam pojecia, ale zalecam Ci to co napisalem w pierwszym zdaniu.
Strusp maszyna jest bezpieczniejsza, zeby robic przysiady trzeba wziac sporo na sztange, zeby miesnie to czuly, ale jednoczesnie trzeba uwazac na kregoslup, poza tym maszyna to maszyna, a przysiady to: sztanga i stojaki plus kregoslup.
Powered by vBulletin™ Version 4.2.5 Copyright © 2024 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Spolszczenie: vBHELP.pl - Polski
support vBulletin