dostępne w wersji mobilnej muratordom.pl na Facebooku muratordom.pl na Google+
Strona 194 z 889
Pokaż wyniki od 3.861 do 3.880 z 17779
  1. #3861
    Banned
    kryzys

    Zarejestrowany
    Oct 2018
    Skąd
    K-K
    Kod pocztowy
    47-253
    Dzielnica
    Wieś
    Posty
    1.757

    Domyślnie

    Cytat Napisał fotohobby Zobacz post
    A możesz wreszcie napisać KTO i w JAKIM celu ?
    Kto, co zyskał ?
    Bo jesteś jak zdarta płyta - non stop te same frazesy...

    W jednym masz tylko rację - co do skakania sobie do gardeł. Jak widzę, ile postów produkują tu co poniektórzy "pro" i "anty" i że wielu z całego Forum interesuje tylko ten jeden wątek, to wierzę, że Covid nie tylko na płuca, ale też na psychę mocno siada.
    Pomyśl kto , skoro przy badaniach nad wirusem pracowano od ponad 10-ciu lat a była to śmietanka międzynarodowa więc pomyśl , w 2013 bodajże senat USA zabronił dalszych badań i przeniesiono je do Chin ale ci sami szarlatani te badania prowadzili ba nawet nasza pseudorodaczka więc pomyśl jacy oni . chyba widzę że ty powoli nabierasz wątpliwości że sytuacja jest z leksza mówiąc nienormalna i bynajmniej niespecjalnie o tego wirusa chodzi bo on jest tylko narzędziem do tego co chcą osiągnąć , ja na samym początku mówiłem że to mistyfikacja a jak się to nie sprawdzi za powiedzmy 2 lata to dam sobie napluć w mordę ,

  2. #3862
    REKORDZISTA FORUM (10 tysięcy postów!) NAJLEPSZY DORADCA NA TYM FORUM!!! Avatar fotohobby
    Zarejestrowany
    Aug 2011
    Skąd
    Rybnik
    Posty
    18.579
    Wpisy w Dziennikach Budowy
    4

    Domyślnie

    Cytat Napisał kryzys Zobacz post
    Pomyśl kto , skoro przy badaniach nad wirusem pracowano od ponad 10-ciu lat a była to śmietanka międzynarodowa więc pomyśl , w 2013 bodajże senat USA zabronił dalszych badań i przeniesiono je do Chin ale ci sami szarlatani te badania prowadzili ba nawet nasza pseudorodaczka więc pomyśl jacy oni . chyba widzę że ty powoli nabierasz wątpliwości że sytuacja jest z leksza mówiąc nienormalna i bynajmniej niespecjalnie o tego wirusa chodzi bo on jest tylko narzędziem do tego co chcą osiągnąć , ja na samym początku mówiłem że to mistyfikacja a jak się to nie sprawdzi za powiedzmy 2 lata to dam sobie napluć w mordę ,
    Na samym początku, to Ty pisałeś, że w "syjonistycznej Belgii i Holandii" jest już tylu chorych, że osoby 65+ odłączają od respiratorów, żeby dać je młodszym, a w regionie Wuhan "zniknęło" parę milionów kart SIM
    A teraz bezczelnie piszesz, że od razu wiedziałeś, że to "mistyfikacja" ?
    (Swoją drogą, czy historia tego 70-letniego kierowcy karetki zarażonego koronawirusem, dla którego nie było miejsca w szpitalu i zmarł w ambulansie to mistyfikacja ?)
    Lepiej już teraz nadstaw mordę...
    Bo Ty bezkrytycznie karmisz się śmieciowymi informacjami z netu - a czym która bardziej zakręcona i tajemnicza, tym lepiej


    Napisz mi w końcu - skoro jesteś tak dobrze poinformowany - kto zyskał na całym tym światowym galimatiasie ?
    W jaki sposób zyskał ? Przedstaw siatkę powiązań, zyski konkretnych, poszczególnych osób
    Ostatnio edytowane przez fotohobby ; 21-10-2020 o 11:19

  3. #3863
    REKORDZISTA FORUM (10 tysięcy postów!) NAJLEPSZY DORADCA NA TYM FORUM!!! Avatar Kaizen
    Zarejestrowany
    Jun 2014
    Kod pocztowy
    05-540
    Posty
    24.156
    Wpisy w Dziennikach Budowy
    155

    Domyślnie


    COVIDOWY PORADNIK DOMOWY

    Wykładniczy wzrost zakażeń SARSCov2 oraz blisko 10.000 zakażonych w ostatnich dniach nie pozostawia złudzeń - że najprawdopodobniej wiekszość z nas nie uniknie infekcji nowym koronawirusem. Od początku pandemii świat naukowy tego się spodziewał i o tym mówił - więc dla nikogo poza Covidiotami - nie powinno być to zaskoczeniem.

    Nie chodzi już zatem o to żeby nie zachorować w ogóle, bo to się może nie udać - ale o to żeby
    1. opóźnić moment zakażenia oraz
    2. jak najłagodniej przebyć COVID19 jeśli nie będziemy mieli szczęścia załapać się na skąpoobjawowy przebieg i dopadnie pełnoobjawowa choroba.

    A zatem podrzucę Wam kilka rad jak się zachowywać i jak się leczyć jeśli dopadnie nas pełnoobjawowy Covid19, ale po kolei.

    DO DNIA DZISIEJSZEGO (18.10.2020) NIE WYMYŚLONO LEKU PRZYCZYNOWEGO - który hamuje replikację wirusa SARSCov2 lub go niszczy.

    ŻADNE ANTYBIOTYKI przeciwbakteryjne NIE LECZĄ ŻADNYCH WIRUSÓW, ale wirusy atakujące dolne drogi oddechowe (oskrzela i płuca) - niszcząc nabłonki dróg oddechowych - TORUJĄ drogę dla bakterii i otwierają wrota do NADKAŻENIA bakteryjnego, które dramatycznie pogarsza stan pacjenta.

    Podczas Covid19 wyjątkowo szybko dochodzi do zapalenia oskrzeli i płuc, dlatego szybciej niż w innych chorobach wirusowych lekarz zapewne włączy Wam ANTYBIOTYK (z grupy penicylin, cefalosporyn czy makrolidów)

    Sam wystrzegam się nadużywania antybiotyków u moich pacjentow - jednak w przypadku Covid - absolutnie należy go zastosować zgodnie z zaleceniem lekarza ale PAMIETAĆ o KONIECZNOŚCI STOSOWANIA osłony PROBIOTYKOWEJ i PRZECIWGRZYBICZEJ szczególnie u kobiet.

    Pamiętajmy, że w spermie mężczyzny leczonego antybiotykiem JEST ANTYBIOTYK wiec w razie stosunku - za 2-3tyg pani będzie za pewne miała grzybicę pochwy choć sama antybiotyku nie brała ale nikt tych faktów nie pokojarzy.

    Pamiętajmy również o konieczności stosowania diety BEZCUKROWEJ podczas antybiotykoterapii, ze względu na ryzyko grzybic poantybiotykowych.

    Do dnia dzisiejszego nie ma na rynku skutecznej SZCZEPIONKI która przeszła wszystkie etapy badan klinicznych i posiada odpowiednie atesty i rejestracje na terenie Unii Europejskiej. Jednak jak tylko pojawi sie szczepionka w pierwszej kolejności należy zaszczepić 1) medyków bo bez nich więcej ludzi umrze, 2) nauczycieli/wychowawców - bo bez nich nikt kto ma dzieci nie wróci do pracy oraz 3) osoby z grup ryzyka związanego z wiekiem i chorobami dodatkowymi - bo to oni będą umierać najczęściej.

    Każda ostra choroba wirusowa atakująca dolne drogi oddechowe ma dość podobny przebieg u osób w pełni zdrowych a istotne rożnice zależą od INDYWIDUALNYCH CECH - sprawności układu odpornościowego (odpowiednie uzupełnienie mikro i makroelementów oraz witamin) stanu nawodnienia, wieku, stosowania szkodliwych używek, przemęczenia psychofizycznego, oraz chorob towarzyszących stanowiących o tym czy dana osoba kwalifikuje się do GRUPY WYSOKIEGO RYZYKA CIĘŻKICH POWIKŁAN I ZGONU czy nie.

    ⁃ Czy mam się martwić Panie doktorze?
    ⁃ A czy zna Pani lub Pan choć jedną pracę naukową, która wykazałaby ze zamartwianie się poprawia rokowanie w jakiejkolwiek chorobie? Jeśli tak to bardzo proszę się zamartwiać i to jak najwięcej. Ale jeśli nie znajdzie Pani takiej pracy to zdecydowanie lepiej opracować STRATEGIĘ POSTĘPOWANIA czyli plan działań

    A zatem PRECZ Z KORONA-PANIKĄ - zamiast niej włączamy KORONA-RESPEKT i UCZYMY SIĘ JAK MĄDRZE POKONAĆ WSPÓLNEGO WROGA kiedy już wejdzie za próg naszego domu.

    Po 9 miesiącach pandemii wiemy już dużo więcej niż na początku ale nadal jeszcze za mało, żeby móc w pełni kontrolować sytuację epidemiologiczną.

    A zatem - najważniejsze zadanie - jeśli sie zakazisz SARSCov2 to BĄDŹ OSTATNIM OGNIWEM ZAKAŻENIA bo lNAJWAŻNIEJSZE w pokonaniu Koronawirusa SARSCov2 jest bezwzględne przerywanie łańcuchów zakażeń wszelkimi dostępnymi metodami

    Nie wpadaj w panikę. Stres po uzyskaniu informacji o dodatnim wyniku natychmiast spowoduje tymczasowe zaburzenia oddychania i duszność która wynika wyłącznie ze stresu. Zaraz minie. Weź 15 powolnych głębokich oddechów.

    Wiemy, że JEDYNYM SKUTECZNYM SPOSOBEM NA ZAKOŃCZENIE PANDEMII jest uzyskanie odporności czynnej (przechorowanie) lub biernej (szczepionki) u 50%populacji. Nikt nie wie jak długo to potrwa ale COS ZA COS - jeśli wypłaszczymy krzywą umrze znacznie mniej ludzi ALE musimy się liczyć z tym, że pandemia potrwa nawet KILKA LAT - chyba, że wcześniej będzie dostępna szczepionka.

    Niestety metoda „szybkiego nabywania odporności stadnej” zastosowana w Wielkiej Brytanii i Szwecji - okazała sie poważnym błędem i kosztowała życie tysięcy ludzi - oba kraje się z niej wycofały.

    CZTERY STOPNIE i POGRZEB

    Wyróżnia się 4 STOPNIE (STADIA) CIĘŻKOŚCI COVIDU

    Tyko stadium pierwsze kwalifikuje się do leczenia w domu. Stadium 2 i wyższe wymaga HOSPITALIZACJI.

    W przypadku pogorszenia stanu pacjenta, należy rozważyć skierowanie do szpitala.

    SKALA CIĘŻKOŚCI ZAPALEŃ PŁUC

    W ocenie wskazań do hospitalizacji stosuje się skalę punktową (CRB-65), służącą do oceny ciężkości pozaszpitalnych zapaleń płuc, w której bierze się pod uwagę:

    A) zaburzenia świadomości (1 pkt),
    B.) częstość oddechów ≥30/min. (1 pkt),
    C) ciśnienie tętnicze krwi ≤90/60 mmHg (1 pkt),
    D) wiek >65 lat (1 pkt).

    W przypadku uzyskania 2 punktów –- należy rozważyć skierowanie do szpitala a a przy 3-4 punktów – należy koniecznie skierować pacjenta do szpitala.

    SAMOKONTROLA O SAMOLECZENIE

    Jeśli stan pacjenta jest dobry, pacjent powinien pozostać w DOMU a fundamentalnym elementem samoleczenia domowego jest SAMOKONTROLA parametrów życiowych

    ⁃ pomiar temperatury ciała - nie obniżać gorączki zanim osiągnie 38,6stC (szerzej o tym poniżej).
    ⁃ pomiar częstości oddechów (norma 16-20/min, niebezpiecznie robi sie > 30/min)
    ⁃ pomiar ciśnienia tętniczego krwi i częstości pulsu (ciśnieniomierz elektroniczny, full automat z mankietem naramiennym (koszt 150-250zl)
    ⁃ pomiar saturacji (wysycenia krwi tlenem, SPO2- za pomocą pulsoksymetru (naprawdę warto kupić najprostszy napalcowy pulsokrymetr jeśli ma dodatni wynik testu, koszt ok 50zl) norma > 92-95, poniżej 92 robi się niebezpieczne
    ⁃ pomiar diurezy (pomiar ilości oddawanego moczu w ciągu doby, normą jest zgodny bilans płynów przyjmowanych i wydalanych minus plyny wyparowane, wzrost gorączki o każdy 1 stC - oznacza utratę dobową płynow przez parowanie o około 500ml!)

    PRAWIDŁOWA TEMPERATURA ciała (eutermia) i jej pomiar.

    W warunkach prawidłowych temperatura mierzona pod pachą oraz na nie wychłodzonym, suchym (!) nie spoconym, pozbawionym makijażu, oraz blizn czole lub skroni to 36,6stC.
    ⁃ w jamie ustniej +3kreski,
    ⁃ w odbycie i uchu +5kresek,
    ⁃ na wewn pow. dłoni -5kresek

    PODZIAŁ GORĄCZEK zależnie od temperatury :
    • 37-38,0 °C – stan podgorączkowy (status subfebrilis)
    • 38,0-38,5 °C – gorączka nieznaczna (niska)
    • 38,5-39,5 °C – gorączka umiarkowana
    • 39,5-40,5 °C – gorączka znaczna
    • 40,5-41,0 °C – gorączka wysoka
    • >41 °C – hiperpireksja

    Podział gorączek ze względu na tor (falowanie krzywej)

    • gorączka ciągła (febris continua),
    • gorączka zwalniająca (febris remittens),
    • gorączka trawiąca (febris hectica),
    • gorączka przerywana (febris intermittens)
    • gorączka powrotna (febris recurrens),
    • gorączka przelotna (febris ephemerea) – trwająca do 1 dnia,
    • gorączka nieregularna (febris irregularis) – brak charakterystycznego toru.

    Zatem GORĄCZKA to podwyższona temperatura powyżej 38,0C i jest efektem uwolnienia mediatorów zapalnych z tkanki objętej chorobą (zapalenia, martwica, nowotwór) i ich oddziaływania na ośrodek termoregulacji w MÓZGU, w wyniku czego wewnetrzny „termostat mózgowy” zostaje ustawiony na WYŻSZĄ TEMPERATURĘ i CIAŁO jest zmuszane do TERMOGENEZY czyli PRODUKOWANIA CIEPŁA PO TO zeby enzymy komorek odpornościowych działały optymalnie, np: żeby białe krwinki szybciej się namnażały w szpiku kostnym oraz w węzłach i grudkach chłonnych, a także po to, żeby limfocyty B - szybciej produkowały przeciwciała.

    A ZATEM NAGMINNYM BŁEDEM JEST u dorosłych zdrowych ludzi zbijanie gorączki niskiej czyli 38,0-38,5stC

    wyjątki stanowią osoby ktore :
    ⁃ przebyly w dziecinstwie drgawki gorączkowe,
    ⁃ z chorym sercem
    ⁃ po niedawnych operacjach
    ⁃ z obniżeniem odpornosci
    ⁃ brakiem reaktywności układu immunologiczmego (ANERGIA) - np notorycznie obniżona temperatura
    ⁃ kobiety w ciąży (?) (ochrona płodu) (?)
    ⁃ oraz wszystkie te, które bardzo źle znoszą gorączkę (zaburzenia psychiczne, zespoły nerwicowo-lękowe)
    ⁃ osoby z dusznościami

    U pozostałych osób obniżanie gorączki która nie osiągnęła >38,5stC bez ważnego powodu - to BŁĄD.

    Większość enzymów zawartych w komórkach immunokompetentnych (białych krwinkach) ma swoje OPTIMUM DZIALANIA właśnie w zakresie temperatur 38,0 - 38,5stC

    Zatem „niska gorączka” 38,0-38,5stC JEST POTRZEBNA do prawidłowego działania układu odpornościowego.


    Obniżanie gorączki zanim osiągnie 38,6 - co prawda poprawia chwilowo samopoczucie - ale na dłuższą metę przedłuża czas infekcji, pogarsza jej przebieg oraz - co wykazały badania w przypadku Grypy prawdziwej - ISTOTNIE STATYSTYCZNIE ZWIĘKSZA ŚMIERTELNOŚĆ. Podejrzewamy że podobnie jest przy Covid19.

    Sprawa się komplikuje kiedy mamy już ewidentne ZAPALENIE oskrzeli czy płuc - które wymaga leczenia przeciwzapalnego a gorączki nie ma, albo jest niewysoka. Wtedy już decyduje lekarz na podstawie BADANIA LEKARSKIEGO (osłuchiwanie, opukiwanie) oraz badan dodatkowych (Leukocytoza, CRP itd) - to lekarz a nie pacjent musi WYWAŻYĆ co jest lepsze a co gorsze.

    Warto wspomnieć w tym miejscu, i każdy powinien być tego świadom, że OSŁUCHIWANIE przez lekarza - nie daje 100% pewności wykluczenia zapalenia płuc - ponieważ słuchawka nawet najlepszego stetoskopu przyłożona do klatki piersiowej- „sięga” jedynie ma 4-5cm wgłąb. Zatem jedyną 100% metodą wykluczenia lub potwierdzenia zapalenia płuc jest wykonanie RTG PLUC lub TK PŁUC. Natomiast jeśli po osłuchaniu lekarz jest pewny zapalenia płuc to najpewniej ono jest i to poważne.

    KASZEL
    Pamiętać należy, że zasadniczo KASZEL JEST MECHANIZMEM OBRONNYM ORGANIZMU ale :

    Kaszel wilgotny, produktywny

    ⁃ Jest faktycznie mechanizmem fizjologicznym, chroniącym przed zaleganiem i opadaniem zapalnej wydzieliny do płus (kaszel z odkrztuszaniem plwociny) - jest korzystny dla ewakuacji treści śluzowej z drzewa oskrzelowego

    Kaszel suchy (bezproduktywny)
    ⁃ to niekorzystny, męczący efekt podrażnienia receptorów kaszlowych przez działania wirusa (skomplikowane) - silnie osłabia i wymaga hamowania lekami i ROZRZEDZANIA wydzieliny (np N-acetylocysteina - ACC, ambroxol Flegamina itp) nawilżania dróg oddechowych (nebulizacja - sol fizjologiczna, mucosolvan; , inhalacje Olbas, Inhalol, Amol) , czasem leczenia silnymi sterydami przeciwzapalnymi.

    SARSCov2 powodujący Covid19 - szybko atakuje pluca a potem serce, nerki i jelita bogate w receptory ACE.

    COVID szczególnie o ciężkim przebiegu, związany jest z rozwojem ZAKRZEPICY w trakcie przebiegu infekcji (choroba zakrzepowo-zatorowa) - co jest jedną z głównych przyczyn ZGONÓW.

    Dlatego we wszystkich cięższych przebiegach należy monitorować D-DIMERY i układ krzepnięcia oraz WŁĄCZYĆ HEPARYNĘ DROBNOCZĄSTECZKOWĄ w zastrzykach podskórnych. Leki te w niektórych przypadkach czasem trzeba stosować nawet do 3 miesięcy po ustąpieniu infekcji.

    Należy jednak pamiętać, że jednym z najważniejszych czynników sprzyjających zakrzepicy jest
    1. ODWODNIENIE !!!
    2. Bezruch, osoby obłożnie chore, nie mające siły wstać
    3. WIBRACJE (długie loty samolotem i długie podroze samochodem)
    4. Wady przeciekowe serca (ASD, VSD, wady zastawkowe)
    5. Migotanie przedsionków
    6. Duże żylaki kończyn dolnych
    7. OTYŁOŚĆ
    8. ANTYKONCEPCJA HORMONALNA
    9. TROMBOFILIE WRODZONE I NABYTE,
    10. NIKOTYNIZM, ALKOHOLIZM,
    11. trwająca choroba nowotworowa
    12. po incydentach zakrzepowo-zatorowych (zapalenie zakrzepowe żył głębokich, zawal serca, udar mózgu, zatorowość płucna, zator tętnicy płucnej)
    13. oraz współistnienie tych problemów.

    U tych osób należy włączyć HEPARYNĘ DROBNOCZĄSTECZKOWĄ znacznie WCZEŚNIEJ i w większych dawkach i dłużej utrzymać.

    ZAPOBIEGANIE ZAKRZEPICY
    ⁃ nie dopuszczać do odwodnienia, pic minimum 3-3,5l wody w trakcie gorączki
    ⁃ nie zalegać w łóżku (zakrzepica!) wstawać co jakiś czas, pochodzić, rozprostować kości, uruchomić „pompę mięśniową” w łydkach.
    ⁃ Pomimo osłabienia starać się mobilizować - choćby na spacer po domu.
    ⁃ poleżeć w łożku można 2-3 dni ale potem trzeba się więcej poruszać a jeśli to niemożliwe
    ⁃ Unosić kończyny dolne do góry n około 10-15 sekund co godzinę
    ⁃ Osoby obłożnie chore oklepywać, masować, unosić im biernie kończyny do góry, rozważyć pończochy uciskowe
    ⁃ włączyć zastrzyki przeciwzakrzepowe (heparyny drobnocząsteczkowe
    ⁃ Leczyć intensywnie współistniejące zapalenie żyl i zylaki konczyn dolnych (np Cyclo3Fort, Maxi3vena) stosować odpowiednie rajstopy kompresyjne lub umiejetnie bandazowac nogi z zylakami (kons pielęgniarka, lekarz)

    Covid atakuje rownież serce - powodując ostre zapalenia serca - bardzo niebezpieczne, prowadzące często do TRWAŁEJ kardiomiopatii - ale to juz wymaga specjalistycznego leczenia kardiologicznego w szpitalu.

    Każda ostra choroba gorączkowa - a w szczególności wirusowe (COVID, GRYPA prawdziwa) - mogą powodować w otrej fazie wzrost ciśnienia tetniczego i tzw, „hiperkinetyczne krążenie” - co prowadzi do destabilizacji blaszek miażdżycowch i zwiększa znacznie ryzyko zawalu serca i udaru mozgu u osob z nadcisnieniem i miażdzycą - dlatego BARDZO WAZNE jest monitorowanie i skuteczne leczenie nadciśnienia oraz natychmiastowe reagowanie na objawy zawału serca.

    Dlatego osoby, które cierpią na powyższe choroby - to grupy najwyższego ryzyka... A ich leczenie musi być SPECJALISTYCZNE a nie INTERNETOWE.


    W pozostałych przypadkach (przy założeniu pełnego zdrowia poza tym) jak Was dopada jakiekolwiek choróbsko wirusowe zwane „PRZEZIĘBIENIEM” (i przestańcie juz używać słowa „zwykła grypa”), Grypa prawdziwa czy Covid I stopnia - strategia jest dość prosta:

    1. NAWADNIANIE DOUSTNE
    2. UTRZYMYWANIE DROŻNOŚCI FILTRA KABINOWEGO (NOS) ������
    3. OPRÓŻNIANIE DRZEWA OSKRZELOWEGO
    4. ODPOCZYNEK, SEN
    5. LECZENIE OBJAWOWE (bol gardła, męczący i suchy kaszel, katar, zatkany nos, bole mięśni i kosci, bole glowy, bole stawowe, osłabienie)
    6. IZOLACJA (przerywanie łańcucha zakażenia) czyli siedź na dupie i nie wychodź z domu, nie roznoś zarazy
    7. MONITOROWANIE temperatury, ciśnienia, tętna, częstości oddechów oraz saturacji krwi
    8. REAGOWANIE NA OBJAWY ALARMOWE i nie pitolenie „myślałem ze mi przejdzie”

    WODA I JESZCZE RAZ WODA ! to naważniejszy lek.


    Nawodniony organizm znacznie szybciej zwalcza infekcje wirusowe i bakteryjne (indywidualne zapotrzebowanie wodne mozna policzyc na kalkulatorach ale średnio należy wypijać okolo 2,5-3,5 litra wody min. niegaz. w trakcie infekcji a jak jest wysoka gorączka to wiecej). WODA TO NAJWAŻNIEJSZY LEK NA INFEKCJE WIRUSOWE.

    ⁃ KOMFORT TERMICZNY
    - nie przegrzewaj się
    - nie przeziębiaj się
    - nie narażaj się na przeciągi
    - nie parz gardla gorącymi herbatkami

    ⁃ DOMOWE METODY mają niewielką skuteczność w trakcie infekcji ale lubimy je stosować ������ a poki co nie udowodniono żeby pogarszały przebieg infekcji

    ⁃ miód
    ⁃ maliny
    ⁃ cytryna
    ⁃ czosnek
    ⁃ syrop z cebuli

    Osobiście polecam
    ⁃ Cieple mleko z miodem i czosnkiem
    ⁃ Kogiel-mogiel (2 żółtka+4łyżeczki cukru - zmiksowane przez 5min na niemal bialy, gładki puszysty gesty krem)
    ⁃ Cieple piwo z koglem-moglem (Przyjemnie i wyraźnie cieple ale nie gorące - nie oparzyć gardła!) alkohol nie dla kobiet w ciazy!

    Natomiast należy do arsenału domowych metod dodać to, co na pewno działa wspomagająco na odporność a mianowicie NATURALNE PROBIOTYKI : kiszonki, jogurty, kefiry, zsiadłe mleko. ZDROWE TŁUSZCZE zawierające wit A-D-E-K i nienasycone kwasy tłuszczowe.

    ODPOCZYNEK = REGENERACJA
    - wyspać się
    - odpocząć

    UDRAŻNIANIE FILTRA NOSOWEGO
    ⁃ nos to nie jest jedynie zabawny kartofelek na twarzy - to skomplikowany system instalacji klimatyzacyjno-grzewczej, ktory ogrzewa, nawilża oraz filtruje wdychane powietrze tak żeby do oskrzeli i płuc dostawało sie powietrze czyste odpowiednio nawilżone i cieple. Zatkany nos drastycznie pogarsza przebieg infekcji i zwiększa ryzyko zapalenia płuc. Dlatego ogromny nacisk stawia się na dbanie o kichawę ������

    ⁃ nawilżanie nosa solą morską (wiele razy dziennie) do znudzenia
    ⁃ krople do nosa obkurczające z pochodnymi XYLOMETAZOLINĄ- OSTROŻNIE! (długotrwałe stosowanie i nadużywanie - prowadzi do zaniku i martwicy śluzówki nosa! i przewlekłego uczucia zatkanego nosa. Zatem stosuj z głową ale tylko doraźnie i tylko jak sól morska i inhalacje nie dają rady.
    ⁃ nawilżające inhalacje/nebulizacje z soli fizjologicznej (nebulizator każdy z Was powinien mieć w domu) można dodać olejków eterycznych ułatwiających odtykanie nosa (np Inhalol, Olbas, Amol itd )
    nawilżać powietrze w pokoju (mokre reczniki , nawilzacze)
    ⁃ nacierać plecy i klatke aromatycznymi maściami rozgrzewającymi z olejkami eterycznymi. (Vicks, Vick vaporub, masc kamforowa, Amol itd)

    KASZEL I HIGIENA DRZEWA OSKRZELOWEGO

    - zamieniac niekorzystny suchy kaszel na kaszel wilgotny czyli stosowac leki rozrzedzające wydzielinę oskrzeli (ACC, Flegamina, syrop prawoslazowy itd)

    ⁃ wilgotnego kaszlu nie należy hamować - jesli nie jest męczący i nie zaburza snu
    ⁃ męczący suchy kaszel hamowac (kodeina, thiocodin, eucodal, supremin, sterydy wziewne)

    Ja lubię syropy zawierające wyciągi z sosny i kopru oraz dekstrometorfan który tłumi kaszel różnego pochodzenia poprzez podwyższenie progu wrażliwości ośrodka oddechowego w rdzeniu przedłużonym (np Dexapini)

    Pamiętajcie o słynnej już „dmuchawce dra Jędrzejko” jak ją nazwali dziennikarze TVN - choć nie ja ją wymyśliłem (butelka z wodą i rurka o wąskim przekroju (słomka, rurka z zestawu do kroplówki, rurka akwarystyczna do napowietrzania) luźno wrzucona do butelki wypełnionej w 3/4 wodą lub bardziej profesjonalne TRENAŻERY ODDECHOWE dostępne w sklepach ze sprzętem medycznym - i ĆWICZENIA oddechowe - co godzinę 10 długich, nasilonych, głębokich wydechów do rurki. Trening oddechowy to bardzo ważny element leczenia każdego - w tym Covidowego ZAPALENIA PŁUC

    BÓL GARDLA
    - bolące gardło - przepłukiwać roztworem soli kuchennej (pół łyżeczki soli na szklankę wody), tabletki do ssania typu (Tantum verde, Strepsils, Cholinex itp),plyny do wykonywania płukanki gardla (Dentosept, ale również płyny stomatologiczne do płukania ust dają radę) Przy ostrym bolu gardla pomaga spray znieczulający z anestezyną (np Dentosept A)

    WITAMINY I MIKROELEMENTY
    1. ADEK z naciskiem na D3
    2. Cynk
    3. Witaminy z grupy B (wit B3 ma udokumentowane dzialanie protekcyjne dla płuc jesli jest stosowana przy pierwszych objawach zapalenia pluc)

    Witamina D - utrzymywać stale poziom wysoki między 50-60ng/dl a u osob z chorobą Hashimoto 60-80ng/dl. NIE PRZEDAWKOWAĆ! Bezpieczna dawka dobowa - nie wymagająca monitorowania stężenia - to 2000j/dobę.

    Przy wyższych dawkach koniecznie trzeba monitorować stężenie D3. Przy glebokich niedoborach <30ng/dl można stosować maksymalnie do 60.000j na tydzień (np co 3 dni. Solderol 30.000j, lub Dekristol 20.000j) i monitorować poziom D3 oraz Wapnia całkowitego - co 4 tygodnie - ze względu na ryzyko HIPERKALCEMII I KAMICY NERKOWEJ w razie przedawkowania .


    INNE LEKI NA PRZEZIEBIENIA

    Groprinosin, neosine - nie udowodniono działania poprawiającego rokowanie w Covid19, nie ma tych lekow w rekomendacjach. Nie udowodniono zeby pomagały ani szkodzily.

    Arechin (hydrochlorochina) - kontrowersje się nie kończą, w Polsce obecnie nie został zawarty w rekomendacjach dotyczacych leków przeciwkowidowych - Są doniesienia zarówno o spektakularnej skuteczności pod warunkiem bardzo wczesnego zastosowania jak i o szkodliwości. Warto sledzic doniesienia bo sytuacja jest dynamiczna.

    PARACETAMOL - pamiętaj, że nie ma dzialania przeciwzapalnego (!) dziala tylko PRZECIWBÓLOWO I PRZECIWGORĄCZKOWO. Dziala nie na gardlo, nie na oskrzela ani nie na płuca ale na mózg (ośrodkowo)

    W leczeniu objawowym infekcji wirusowych dobrze działają połączenia paracetamolu z lekami przeciwhistaminowymi - szybko redukując męczące objawy kataru, bólów mięśniowych i dreszczy (np Fervex, Theraflu, Gripex, Vicks) ale pamiętajcie CIEPLE ale NIE GORĄCE! nie parzyć gardła! Pamietajcie ze niskiej goraczki 38,0-38,5 stC nie obnizamy!

    - NLPZty NIESTERYDOWE LEKI PRZECIWZAPALNE - czyli Aspiryna , Nurofen, Ibufen, Ketonal, Nimesil, Diclofenak itp - to silne leki które mają działania:

    ⁃ PRZECIWZAPALNE
    ⁃ PRZECIWOBRZĘKOWE,
    ⁃ PRZECIWGORĄCZKOWE (antypirogenne)
    ⁃ PRZECIWBÓLOWE
    ⁃ zmniejszają PRZEKRWIENIE TKANEK

    NLPZty hamują syntezę prostaglandyn, i innych substancji szlaku kwasu arachidonowego ograniczając nadmierną reakcję zapalną w obrębie tkanki zajętej przez stan zapalny.

    NLPZty i STERYDY hamują skomplikowany proces zwany REAKCJĄ ZAPALNĄ - reakcja ta JEST POTRZEBNA do zwalczenia infekcji
    - ale kiedy jest NADMIERNA - powoduje poważne szkody w organizmie. Dlatego leki powinny być stosowane pod kontrolą lekarza i nie powinny byc nadużywane - bo są mieczem o dwóch ostrzach. Zbyt duże dawki uszkadzają błonę śluzową żołądka a zbyt wcześnie zastosowane mogą przedłużać infekcję i ułatwiać jej rozprzestrzenianie co pogarsza przebieg a nawet zwiększa śmiertelność w ostrych infekcjach.

    Niewybaczalnym błędem jest stosowanie NLPZtow i chodzenie do pracy. Udowodniono dramatyczny wzrost śmiertelności przy takim postępowaniu.

    Pamiętacie na poczatku pandemii szokujące informacje, ze ibuprofen miał zwiększać ryzyko zgonów przy Covid ? Sam ibufen byl bogu ducha winny ale jego nieprawidłowe stosowanie i zwiększało dramatycznie śmiertelność w mechanizmie MASKOWANIA INFEKCJI by moc dalej pracować, chodzić na basen, trenować itd. Chwilowe lepsze samopoczucie uzyskiwano bowiem kosztem ZABLOKOWANIA UKLADU ODPORNOŚCIOWEGO co dramatycznie pogarszało przebieg infekcji.


    Zasada jest prosta jak już bierzesz NLPZty to siedz na dupie ������

    ZASADY PRAWIDŁOWEGO POMIARU TEMPERATURY TERMOMETRAMI BEZDOTYKOWYMI

    ⁃ skóra w miejscu pomiaru ma być sucha (nie spocona) i czysta (bez makijażu i tłustych kremów)
    ⁃ odgarnij włosy zasłaniające czoło
    ⁃ nie dokonuj pomiaru na skórze pokrytej bliznami, w ostrych zapaleniach skóry lub w przypadku jakichkolwiek urazów czoła (np nabiles sobie guza).
    ⁃ jeśli przed pomiarem leżałeś na którejś ze skroni,nie mierz na niej temperatury (przegrzana skora)
    ⁃ termometr powinien znajdować się w tym samym pomieszczeniu lub w pomieszczeniu o tej samej temperaturze w której znajduje się badana osoba przez co najmniej 30 min przed pomiarem - jesli termometr został przeniesiony z pomieszczenia o innej temperaturze potrzebuje wtedy minimum 15min czasu, aby przeprowadzić kalibrację w nowych warunkach.
    ⁃ odczekaj 30min po wysiłku fizycznym, obfitym posiłku i pobycie na dworze
    ⁃ zachowaj odpowiednią odległość między urządzeniem a ciałem pacjenta zgodnie z instrukcją termometru (ok 3-8cm opt 5cm)
    ⁃ nie ruszaj się w trakcie pomiaru
    ⁃ wybierz miejsce pomiaru zgodne z instrukcją i kolejne pomiary rob zawsze w tym samym miejscu
    ⁃ unikaj przeciągu w pomieszczeniu- pomiar przy otwartym oknie czy drzwiach przedszkola to fatalny pomysł - gdyż ruch powietrza zaburza wynik
    ⁃ licz sie z dużymi błędami pomiaru jeśli mierzysz temperaturę u osób WCHODZĄCYCH do budynku z dworu
    ⁃ sprawdź w instrukcji jaki jest minimalny odstęp czasowy pomiędzy kolejnymi pomiarami i nie strzelaj co 3 sekundy - bo wyjdą bzdury - odczekaj około 10 sekund między kolejnymi pomiarami.
    ⁃ Jak jest napisane w instrukcji „przesuwaj powoli nad skronią” to przesuwaj powoli nad skronią a nie machaj termometrem jak szalony
    ⁃ Pamiętaj, że inna temperatura zostanie zmierzona na czole, inna w odbycie, a jeszcze inna pod pachą - dlatego najlepiej wybrać jedno miejsce i przyrząd, a następnie przeprowadzać pomiar w sposób powtarzalny.
    ⁃ Jeśli chcesz aby termometr działał sprawnie, nie mocz go w wodzie oraz innych płynach, unikaj zachlapań, nie dotykaj obiektywu sondy, nie probuj sam naprawiać termometru, nie narażaj go na uderzenia
    ⁃ Jeśli baterie są słabe to pomiary są niewiarygodne

    I jeszcze jedno na koniec. Lekarzy, pielęgniarek i ratowników medycznych, respiratorów oraz miejsc w szpitalach może zabraknąć jeśli rozwinie sie u nas scenariusz włoski - dlatego im więcej będziecie wiedzieli o Covidzie i im lepiej będziecie przygotowani do leczenia w domach - tym skuteczniej ochronicie siebie i swoje rodziny. Traktujcie Covid POWAZNIE.


    Trzymajcie się kochani.
    Dr n. med. Maciej Jędrzejko


    źródło
    Pisownia oryginalna, wytłuszczenia moje.
    Dla mnie sporo nowości i doprecyzowań (np. w apteczce mam paracetamolu, bo bylem przekonany, że brak działania przeciwzapalnego to wada)

  4. #3864

    Domyślnie

    Cytat Napisał budowlany_laik Zobacz post
    _Grisza_ po ok. 5 miesiącach od 1. zgonu w Polsce i łącznej jej liczbie ok. 2000 (koniec sierpnia), proponował pomnożyć razy 2 by oszacować skalę roczną.
    I jak? Jutro będzie te Twoje pomnożyć razy 2 czy pojutrze? Czyli po niecałych następnych 2 miesiącach, a nie 7 - jak miało być wg Ciebie.
    Mój błąd, nie powinienem mnożyć przez 2.
    Jeśli dzienna liczba zgonów z powodu Covid-19 będzie na dzisiejszym poziomie czyli 13osób, to do końca roku nawet tych 2000 nie będzie.
    Zamiast mnożyć powinienem chyba podzielić.

  5. #3865
    Lider FORUM (min. 2800) FORUMOWICZ WIELKI SERCEM
    kemot_p

    Zarejestrowany
    Jan 2014
    Skąd
    okolice Warszawy
    Posty
    4.358

    Domyślnie

    Cytat Napisał Kaizen Zobacz post

    Niestety metoda „szybkiego nabywania odporności stadnej” zastosowana w Wielkiej Brytanii i Szwecji - okazała sie poważnym błędem i kosztowała życie tysięcy ludzi - oba kraje się z niej wycofały.
    Na czym polegał ten błąd Szwecji i w jaki sposób się z tego wycofała?

  6. #3866

    Domyślnie

    Cytat Napisał Kaizen Zobacz post
    Trzymajcie się kochani.
    Dr n. med. Maciej Jędrzejko
    Ten ginekolog ma sporą nadwagę i podejrzewam że jest w grupie ryzyka.

  7. #3867

    Domyślnie

    taka ciekawostka

    https://www.nytimes.com/2020/08/29/h...s-testing.html

    nic nowego...pisze się o tym od dawna....
    NIE DLA WĘGLA W NOWYCH DOMACH!
    Jeśli nie rozumiesz pojęć typu: ironia, sarkazm, przenośnia, porównanie, wnioskowanie przez analogię (lub podobnych) - to możesz poczuć się urażony/obrażony tym postem. Z góry przepraszam.
    Ucz się ucz, bo nauka to potęgi klucz.

  8. #3868
    Lider FORUM (min. 2800) FORUMOWICZ WIELKI SERCEM
    kemot_p

    Zarejestrowany
    Jan 2014
    Skąd
    okolice Warszawy
    Posty
    4.358

    Domyślnie

    Cytat Napisał _Grisza_ Zobacz post
    Ten ginekolog ma sporą nadwagę i podejrzewam że jest w grupie ryzyka.
    Ej no, nie czepiaj się bo niegłupio pisze.
    Jedynie do czego można się przyczepić to to, że nieobiektywnie ocenia model szwedzki, ma do tego prawo, znam osobiście lekarzy który ten model popierają.

  9. #3869
    REKORDZISTA FORUM (10 tysięcy postów!) NAJLEPSZY DORADCA NA TYM FORUM!!! Avatar d7d
    Zarejestrowany
    Sep 2014
    Skąd
    Poznań
    Posty
    10.777

    Domyślnie

    Cytat Napisał vvvv Zobacz post
    Epidemiolog i biochemiczka żądają zniesienia obostrzeń. "85 proc. ludzi jest odpornych"

    https://www.polsatnews.pl/wiadomosc/...est-odpornych/

    To ten emeryt co według niektórych nie ma nic ciekawego do powiedzenia.
    Cytat Napisał stos Zobacz post
    PS.
    Tylko ktoś bez argumentów myśli że jak napisze coś olbrzymimi literami to przekaz będzie ważniejszy.
    Cytat Napisał _Grisza_ Zobacz post
    Mentalność i metody rodem z przedszkola - nie do wiary, że to dorośli ludzie.
    vvvv użył SIZE=7 - która grupa w przedszkolu najbardziej pasuje ?
    My zostajemy w UE !!
    #StopRussia !!

  10. #3870

    Domyślnie

    Cytat Napisał _Grisza_ Zobacz post
    Mój błąd, nie powinienem mnożyć przez 2.
    Jeśli dzienna liczba zgonów z powodu Covid-19 będzie na dzisiejszym poziomie czyli 13osób, to do końca roku nawet tych 2000 nie będzie.
    Zamiast mnożyć powinienem chyba podzielić.
    Widzę, że obok kłopotów z matmą, masz też kłopot z interpretacją faktów i logiką.

    Obyś nie musiał odnieść tych swoich 'mundrości' wobec kogoś bliskiego.

  11. #3871
    REKORDZISTA FORUM (10 tysięcy postów!) NAJLEPSZY DORADCA NA TYM FORUM!!! Avatar d7d
    Zarejestrowany
    Sep 2014
    Skąd
    Poznań
    Posty
    10.777

    Domyślnie

    Cytat Napisał _Grisza_ Zobacz post
    Ten ginekolog ma sporą nadwagę i podejrzewam że jest w grupie ryzyka.
    Kolejna wycieczka osobista.
    I co te domysły przedszkolne mają do tekstu dr Macieja Jędrzejko?
    My zostajemy w UE !!
    #StopRussia !!

  12. #3872
    OLIMP FORUM - oświecona góra rankingu...
    kulibob

    Zarejestrowany
    May 2015
    Skąd
    ble ble ble
    Posty
    6.355

    Domyślnie

    Jak podejrzewał z dużą dozą prawdopodobieństwa że mam syfa polazłbym do biedronki i obsmarowanymi łapami wysmarował pomidory,bułki i cotam jeszcze się da. W zemście za to że zachorowałem zato że debile nie umieją sosowac DDM.

    To byłaby zemsta kuliboba.
    Ok 150m2 ogrzewanej powierzchni(116 użytkowej ogrzewanej)+ nieogrzewany garaż45m2 + stryszek
    Temperatura 22,5-24*C
    U skosy i strop=0.14;U stryszek skosy =0,26 ściany=0.17; podłoga=0.23.
    CO Podłogówka 3KW DIY + 2x PC PP kaisai 2,6/2,9kW
    CWU 300l+ 2x1,5kW + Kolektor słoneczny 7,8m2 absorbera+wymiennik basenowy.
    1,88kWp + Solar Boster 3000 do CWU i CO
    4,55kWp qcells G8 + Fronius 3.7kW
    Koza 2-6kW,
    Reku+GGWC

    4,3kW 29 W/m2 wg ciepłowłaściwie.pl

  13. #3873
    OLIMP FORUM - oświecona góra rankingu...
    kulibob

    Zarejestrowany
    May 2015
    Skąd
    ble ble ble
    Posty
    6.355

    Domyślnie

    https://www.prawo.pl/oswiata/zamknie...ch,503642.html

    Jest nadzieja na prze bunkrowanie się do szczepionki
    Ok 150m2 ogrzewanej powierzchni(116 użytkowej ogrzewanej)+ nieogrzewany garaż45m2 + stryszek
    Temperatura 22,5-24*C
    U skosy i strop=0.14;U stryszek skosy =0,26 ściany=0.17; podłoga=0.23.
    CO Podłogówka 3KW DIY + 2x PC PP kaisai 2,6/2,9kW
    CWU 300l+ 2x1,5kW + Kolektor słoneczny 7,8m2 absorbera+wymiennik basenowy.
    1,88kWp + Solar Boster 3000 do CWU i CO
    4,55kWp qcells G8 + Fronius 3.7kW
    Koza 2-6kW,
    Reku+GGWC

    4,3kW 29 W/m2 wg ciepłowłaściwie.pl

  14. #3874

    Domyślnie

    Cytat Napisał d7d Zobacz post
    Kolejna wycieczka osobista.
    I co te domysły przedszkolne mają do tekstu dr Macieja Jędrzejko?
    Wiesz co to fakty?, dr Jędrzejko jest ginekologiem i ma nadwagę. Ludzie z nadwagą należą do grup ryzyka.

  15. #3875

    Domyślnie

    Cytat Napisał budowlany_laik Zobacz post
    Widzę, że obok kłopotów z matmą, masz też kłopot z interpretacją faktów i logiką.
    Obyś nie musiał odnieść tych swoich 'mundrości' wobec kogoś bliskiego.
    Tobie przydałaby się lekcja języka polskiego, aby poznać znaczenie słów "szacunek, oszacować".
    Ostatnio edytowane przez _Grisza_ ; 21-10-2020 o 14:33

  16. #3876
    REKORDZISTA FORUM (10 tysięcy postów!) NAJLEPSZY DORADCA NA TYM FORUM!!! Avatar d7d
    Zarejestrowany
    Sep 2014
    Skąd
    Poznań
    Posty
    10.777

    Domyślnie

    Cytat Napisał _Grisza_ Zobacz post
    Wiesz co to fakty?, dr Jędrzejko jest ginekologiem i ma nadwagę. Ludzie z nadwagą należą do grup ryzyka.
    Pewnie wiesz ile wynosi jego BMI.
    Pewnie znasz Go osobiście i On tobie powiedział, że ma nadwagę która powoduje że On należy do grupy ryzyka.
    Ogarniasz różnicę między nadwagą a otyłością?

    I co nadwaga Pana doktora ma do tekstu który napisał?
    Kolejny raz nie masz argumentów to wypisujesz jakieś dyrdymały.
    My zostajemy w UE !!
    #StopRussia !!

  17. #3877

    Domyślnie

    Cytat Napisał d7d Zobacz post
    vvvv użył SIZE=7 - która grupa w przedszkolu najbardziej pasuje ?
    Tam było słowo klucz "argument". Wiem, że dla ciebie tam gdzie size i link nie ma żadnych argumentów. Rozumie to i tylko potwierdziłeś masz bardzo ciasny i płaski umysł.
    Nie dla paliw kopalnych (gazu ziemnego i z tej dużej butli też). Gaz to nie jest "czyste ekologiczne paliwo".

    KLIK KLIK KLIK KLIK

  18. #3878

    Domyślnie

    Cytat Napisał Kaizen Zobacz post
    najprawdopodobniej wiekszość z nas nie uniknie infekcji nowym koronawirusem. Od początku pandemii świat naukowy tego się spodziewał i o tym mówił - więc dla nikogo poza Covidiotami - nie powinno być to zaskoczeniem.
    Przecież to było pewne. Przypomnij sobie jak Ci pisałem na samym początku, że jedyny sposób to zamknięcie wszystkich. Poszukaj sobie i przeczytaj co odpowiedziałeś, bo akurat odpowiedź była poprawna i trafna.
    Jeżeli ktoś wierzył, że kawałek szmaty czy śmieszna przyłbica zapobiegnie rozprzestrzenianiu się wirusa, to naprawdę gratuluję.
    Nie dla paliw kopalnych (gazu ziemnego i z tej dużej butli też). Gaz to nie jest "czyste ekologiczne paliwo".

    KLIK KLIK KLIK KLIK

  19. #3879

    Domyślnie

    Kliknij obrazek, aby uzyskać większą wersję

Nazwa:	testy.jpg
Wyświetleń:	22
Rozmiar:	76,9 KB
ID:	449422

    Wyjaśni ktoś?
    Nie dla paliw kopalnych (gazu ziemnego i z tej dużej butli też). Gaz to nie jest "czyste ekologiczne paliwo".

    KLIK KLIK KLIK KLIK

  20. #3880
    REKORDZISTA FORUM (10 tysięcy postów!) NAJLEPSZY DORADCA NA TYM FORUM!!! Avatar fotohobby
    Zarejestrowany
    Aug 2011
    Skąd
    Rybnik
    Posty
    18.579
    Wpisy w Dziennikach Budowy
    4

    Domyślnie

    Acha, 1,025 mln testów na 1mln mieszkańców... chce Ci się tracić czas na wrzucanie takich śmieci ?

    https://www.euractiv.pl/section/bezp...e-zestawienie/

    Testów mamy 107tys na 1mln. Ogon Europy .
    Ostatnio edytowane przez fotohobby ; 21-10-2020 o 15:44
    parterówka, płyta fundamentowa, 10cm XPS pod i 10cm EPS na płycie, silikat 18cm, 20 cm grafitowego EPS na ścianach, 5cm wełny i 30 cm celulozy na stropie. Rekuperator Kinetic 250, kocioł kondensacyjny Immergas Victrix 12kW, PV 4,27kWp na SolarEdge

Strona 194 z 889

Tagi dla tego tematu

Zwiń / Rozwiń Uprawnienia

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •  
  • BB Code jest aktywny(e)
  • Emotikonyaktywny(e)
  • [IMG] kod jest aktywny(e)
  • [VIDEO] code is aktywny(e)
  • HTML kod jest wyłączony