Rozprowadzenie przewodów wentylacyjnych nad podwieszanym sufitem, czy inaczej?

[PaweL71]

Jestem na etapie projektowania domu i chcę zaplanować miejsce na rury do wentylacji mechanicznej. Mam wrażenie że układanie ich piętro wyżej i przebijanie się przez stropy nie zapewnia dobrej izolacji termicznej (dla rur). Mam tez wrażenie że najpopularniejsze dziś rury flex mają duże opory przepływu. Bardziej pasują mi rury spiro, lub inne gładkie, może prostokątne(?).
Pytanie o ile trzeba opuścić sufit powieszany żeby zmieścić wentylację? Trzeba murować piętra o jeden bloczek wyższe żeby nie zbudować domu z sufitami na wysokości 2,5m? O suficie podwieszanym myślę tylko dlatego żeby schować wentylację.