[[QUOTE=AmberWind;5118490
Ale ... ale dlugotrwale zdrowe odzywianie z dbaloscia o spozywanie produktow o niskim IG i niskotluszczowych daje nam co jakis czas chwile rozkoszy czyli posilek "cheat meal". I to w wyniku tych dwoch hormonow o ktorych wspominalam powyzej. Gdy je w dluzszym okresie ustabilizujemy, to nawet rozpustne przyjecie urodzinowe u cioci nie spowoduje ruchu naszej wagi do gory
No nic biegne popracowac [/QUOTE]]
Amber, ale masz dziewczyno wiedzę przypomniałaś mi to o czym mówili na oddziale diabetologii może Ty lekarz jaki czy co???
to jest TO spozywanie produktow o niskim IG i niskotluszczowych